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孕妈妈“六感启蒙”胎教法简介
时间:2011.08.30 来源:企业新闻

 

    圣德东方孕妈妈乐园根据中国传统胎养与胎教理论,自主研发出一套针对孕期胎儿的“六感启蒙”教育方法,通过饮食、气味、音乐、太极等疗法,配合国学经典诵读课程,陶冶孕妈妈情操,舒缓孕期紧张情绪,营造一个纯净安详的母体,胎儿将通过母体接收到来自母体内外的良性信息,在国学经典氛围的熏陶中,孕育出生命的奇葩,最终实现对孕期胎儿的全程养护。

 

孕妈妈乐园特有优势

 

1、特有的“六感启蒙”胎养胎教教学体系

2、特聘陈式心意混元太极拳传人,国家一级教练姚懋林老师授课

3、小班授课、每班6-8

4、温馨典雅的学习环境

5、古香古色的国学氛围

 

孕妇胎教有多好?

 

      经过数家专业机构统计,在孕期做过胎教的孕妇,孩子出生后有以下特征

  1.好带 不爱哭

   由于受过胎教的宝宝感音能力较好,每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,容易养成规律的昼夜生活规律,使父母得到较充分休息。

   而-些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄,夜间哭闹频繁。经常爱哭的婴儿常常性格古怪,不听劝说,上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。

2.较早与人交往

 受过胎教的宝宝出生后2-3天就会用小嘴张合同大人"对话",模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情,能自已找到乳头,较早学会逗笑,两个多月就认识父母(未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母)3个月会做藏猫猫的游戏(未受过胎教的婴儿-般要到4个月一5个月才会)3个多月就能听懂自已的名字(未受过胎教的婴儿一般要到6个月~7个月才行)

3.较早学会发音

 受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声,两个月会发几个元音,4个月会发几个辅音,5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思,使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便,使母亲照料起来更方便。

4.较早理解语言

 胎教使婴儿较早理解语言和较早学会同人交往,会用姿势表示愿望,较早理解别人的表情,"察颜观色",显得特别灵活可爱。

5.较早学会口头表达

 总之,胎教能提高视听分辨能力,受过胎教的孩子认字、听课、唱歌、游戏与人交往等能力均较强,胎教可以全面开发孩子的智能。

 但是注意:如果受过胎教的婴儿出生后不继续给以发音和认物训练,胎教的影响在67个月时会消失。

一、什么是胎养胎教?

“胎教”似乎是件新鲜事,是个新名词,然而,我国古代就有非常完整的胎教理论,并且“胎教”这个名词也是古人创造的。中国是世界上最早提出胎教的国家。在二千多年前的《黄帝内经》中,就有关于“胎病”的论述。最早提出胎教这个词的,是唐朝以前成书的《洞玄子》。书中说:“凡女怀孕之后,须行善事,勿视恶色,勿听恶语,勿咒诅,审骂詈,勿惊恐,勿劳倦,勿妄语,勿忧愁……遂令男女如是聪明智慧,忠直贞良,所谓教胎者也。”教胎,也就是胎教。

据《史记》记载,中国古代第一个对孩子进行胎教的是周文王的母亲太任,“太任之性,端壹诚庄,维德之行。及其有身(身孕),目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言,能以胎教子,而生文王。”太任如此重视胎教,所以培养出了历史上著名的笃行仁义、敬老慈少、礼贤下士、具圣智慈理的周文王。在我国古籍中,关于胎教和胎养的记录还有很多,如《颜氏家训》圣王有胎教之法:怀子三月,出居别宫,目不邪视,耳不妄听,音声滋味,以礼节之。书之玉版,藏诸金匮。“又如《大戴礼记·保傅》古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。太史持铜而御户左,太宰持斗而御户右。比及三月者,王后所求声音非礼乐,则太师瑟而称不习;所求滋味者非正味,则太宰倚斗而言曰:不敢以待王太子。等等。到底什么是胎养和胎教呢?

所谓的胎教胎养,是了解母体内的胚种、胚胎,以至胎儿逐渐成长的情况,为胎儿提供一个最好的生长环境,使胎儿得到身、心的健康发展,甚至开发胎儿的潜能,使胎儿出生后发挥更大的才智。简单的说,在怀孕期间,偏重于生理方面的保养是胎养,偏重于心理的健康是胎教。一提起“胎教胎养”很多人想到的可能就是听听音乐或唐诗宋词而已。其实胎教胎养的范围很广,对胎儿影响深远,下面我们就结合胎儿的生长发育特点来了解为什么进行胎养胎教,以及怎样科学有效地进行胎养胎教。

二、为什么要进行胎养胎教?(结合胎儿生长发育特点)

)胎儿脑部的发展
   
人类约有一百五十亿个大脑皮质神经细胞,全部完成于胎儿期,平均起来,每天要生产五、六千万个,胎儿诞生后就不再增加。但大脑的重量却会增加,生产后重约四百克的大脑,到满一岁时已达八百克,以后的成长就慢了下来,男性到二十岁,女性到十七、八岁时,大脑已停止在一千二百至一千四百克,也就是说胎儿期脑的重量已经完成了四分之一。
   
人类的头脑在胎儿期,就不断进行为说、听将来要用到的语言,了解思考其中的意义等,逐渐形成知性活动的基础,即所谓智能的基础结构。同时,大脑内部也进行增加质佳的产物,即减少不必要的东西,进行重量转换成重质的工作。酒精或香烟等有害物质,或母亲的焦燥、压力,不仅会阻碍这种工作的进行,也会阻碍胎儿大脑的发育。所以说准妈妈的饮食作息和精神状态会对胎儿的脑发育产生直接影响。

(二)智能基础的发展
   
所谓智能的基础,简单说来,就是跟人的感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉,并加以认识的能力)具有重要关连的大脑边缘系统与大脑新皮质部分。

    大脑边缘系统的成形,始于妊娠十四周左右,这时的胎儿开始建立起那种获得满足就有快感的欲望,不能满足就感到不快的心智基础,并且慢慢的培养脑部发挥更高难度作用的能力,那就是建立位于大脑边缘系统的周边,即大脑新皮质的部分。
   
怀孕三——五个月间,是胎儿大脑发育特别重要的时期,也是到脑边缘系统与大脑新皮质的网状组织化的开始。观察腹中胎儿的脑波,可以记录出来的,正是始于受孕后三个月左右。而大脑边缘系统是在昏昏沉沉的浅睡中,才积极的活动、成长。因此,如噪音、压迫子宫等,均会妨碍胎儿的睡眠,进而对其情绪、情感的能力的培养,产生不良的影响。
   
另外,到怀孕第三个月,男胎的性器官形成后,到第四个月左右开始,其男性荷尔蒙会开始影响自己的脑部,逐渐形成男性脑部(脑部这种生物性别区分,而发展到性别中枢的形态,要到出生后的四岁为止),这时孕妇若受重大压力,会使胎儿的男性荷尔蒙不能顺利的分泌,因此而受到母亲的女性荷尔蒙的影响,而成为女性的脑部。也就是说,出生后虽是男性,行为却很女性化(反过来说,若是女胎,即使因不明原因而使其女性荷尔蒙分泌不顺利,但其母亲的女性荷尔蒙还是能使其脑部性别区分化)。

(三)胎儿触觉的发展
   
触觉比其他的感觉,如听觉、视觉等形成的更早,约自怀孕第八周即开始,而在第十二周左右,胎儿的感觉已经和成人的一样,其中特别发达的是指头、唇部的感觉,而男胎也有性器官的感觉。这是用超音波扫描,即可看到胎儿吸吮指头的情形(不太吸吮指头的胎儿出生时,指头有茧的情形较多)。而且不只吸吮手指,凡是嘴巴能碰到的部位,如手腕、肩部、手臂以及肚脐或子宫壁等,即会加以吸吮(所以胎儿一出生下来,不必人教,自然会用力吸吮母奶)。
   
到了怀孕第十七周左右开始,孕妇开始感觉到胎动,那是胎儿以脚踢的动作,摇动羊水,使全身的肌肤都能感觉到羊水的震动。像这种对皮肤的刺激,对胎儿脑部的发展有重大影响。因为皮肤有第二脑之称,具有和脑部极为类似的性质,皮肤和脑部外胚叶细胞均十分发达。皮肤不仅是单纯的内外之分,还能把外来的刺激传达到神经系统,并把内部的状态传达到外面,以保证身体的健康,如遇到寒冷时会起鸡皮疙瘩,炎热时会流汗。
   
那么,对触觉最好的胎教是,孕妇要放松心情度日,最好是边放松边散步的规律活动,使子宫能自然地每一分钟反复做一次规律的自动收缩,这是给胎儿最舒适的刺激。因此,孕妇最好避免做长时间坐车等激烈活动。因为不规律的震动会影响胎儿,使他将不快的感觉由皮肤传到脑部,而妨碍脑部的发展。此外,不正确的姿势,穿着过紧的衣服,或由炎热户外走入冷气房间,都会造成不正常的子宫收缩,而应尽量避免,或记得保持腹部的温度。
(四)胎儿视觉的发展    
   
负责胎儿眼部晶体功能的网膜器官之根源,约于怀孕第四周形成。由于胎儿为母亲厚厚的腹部所包护,不会受到外来光线的困扰,而可以安心地睡在幽暗的温床上,在胎儿这段时期,虽然眼睛看不见,也能清楚地感受到明暗度,所谓感受,是由于脑中松果体之褪黑色素荷尔蒙运作的关系,这种荷尔蒙遇到明亮物就减少,遇到阴暗物则增加,孕母所见所感受到外来光线,透过胎盘传到胎儿的脑部,而使他感受到是明是暗。到了第七个月左右,胎儿才开始出现可模模糊糊看到到物体的能力。

   
因此,孕母的生活方式作常重要,若能早睡早起,那么就能把天亮起床活动、天暗上床睡觉的生物时钟传给胎儿。反过来说,如果孕母过的是晚起、熬夜的生活,那麽生下来的孩子便很可能具有不良的生物时钟。
(五)胎儿听觉的发展
   
约自怀孕第六周左右,胎儿开始形成耳朵,最早是半规管,其次是外耳、内耳、中耳等重要部分。一过四个月,脑部形成后,就能感受到声音。尤其完成了海马的部分,所有的感觉资讯都集中在此,并能取舍该忘掉或记忆的事情。这种遗忘的功能或许就是宗教上所谓隔阴之迷喝孟婆汤的生理学上的根据吧!在出生以后,这种遗忘的功能其实还有着一般人所忽略的作用。不谈多生累劫,就这一生中,如果把该忘掉而已忘掉的记忆,一下都涌现出来,就很难有人能够承受。
   
而到了第五个月,也形成耳蜗之后,就完成了和成人几乎一样的耳朵。胎儿喜欢的是两百至一千左右的中度声音,这大约是其母亲声音的高度。虽然这时胎儿对声音还不能加以区别,但却能记住经常听到的声音(因此出生后很快就能从声音中认出谁是母亲)。随着脑部的发展,到了怀孕第八个月后,胎儿才形成可以区别音调强弱的神经。即使胎儿并不明白声音的意义,但却能根据母亲声音的强弱,而敏锐地感受到其情绪,因此孕妇必须以温和、平静的心情、语气和胎儿说话。
   
此外,怀孕期间也应尽量远离噪音, 诸如引擎声、刹车声、闹钟声、刺耳声及孕妇的高亢声等等,因为这些声音会使胎儿脑部因紧张而发出β波并分泌抑止脑细胞成长的荷尔蒙。反过来说,听听柔和的风声、水声或轻音乐,会使脑部因放松而发出α波,并分泌助长脑细胞发育的荷尔蒙。
(六)胎儿味觉与嗅觉的发展
   
自怀孕的第三个月左右,便开始形成舌头上的味蕾,到了七个月左右,便十分发达,而能感受到味道。同时,脑部也开始能接收来自鼻子的讯息。出生不久的婴儿,就具有区别自己母亲味道的能力。因此,孕妇要注意饮食,对于蛋、牛奶及大豆,不要摄取过量,以免造成胎儿过敏的体质。可多吃鱼、海带、蔬菜,尤其是含钙的食物。最好吃稍为清淡的食物,少吃煎炸、油腻的食物。
   
孕妇闻到怡人的味道,产生愉快的心情后,会促使荷尔蒙分泌,而传到胎儿脑部,使他也有愉快的感受。所以室内花饰、花园或清新的香皂香气,都能能使怀孕中的母子身心感到舒畅。

     以上只是就眼、耳、鼻、 舌、身五种感觉,以及意的生理基础,即脑的发展,略淡一下胎教的方法。下面我们具体了解一下,结合中国传统胎养与胎教理论,以“眼、耳、口、鼻、身、意”六大元素为修习内容,针对孕期胎儿的六感启蒙”教育方法。

三、怎么样进行胎养胎教?

()六感启蒙胎教法概述

 

圣德东方孕妈妈乐园根据中国传统胎养与胎教理论,以“眼、耳、口、鼻、身、意”六大元素为修习内容,自主研发出一套针对孕期胎儿的六感启蒙”教育方法,通过饮食、气味、音乐、太极等疗法,配合国学经典诵读课程,陶冶孕妈妈情操,舒缓孕期紧张情绪,营造一个纯净安详的母体,胎儿将通过母体接收到来自母体内外的良性信息,在国学经典氛围的熏陶中,孕育出生命的奇葩,最终实现对孕期胎儿的全程养护。

 

(二)具体疗法详解

1.饮食疗法

     在整个孕期,孕妈妈的营养需要均衡,如果孕期不注意营养,容易导致营养缺乏病。但如拼命进补则会使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度,形成巨大儿,引起分娩困难。严重者还可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。我们将根据孕期胎儿的生长发育特点,为孕妈妈提供营养饮食建议和孕期健康指导。

2.音乐疗法

     音乐是一种欣赏艺术,对人的身心具有调节作用,这一点自古以来就为人类所关注,《史记》中说:音乐者,可以动荡血脉,流通精神,内和正心也。我们甄选出系列修身养性的美妙音乐促进孕妈妈体内气血流通,改善不良情绪,改变精神状态。

    比如说琴,琴的音乐神圣高雅,坦荡超逸,古人用它来抒发情感,寄托理想。孕妈妈在用古琴弹唱舒缓、悠远的琴曲时,会对胎儿的发育产生良好的影响。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说:孕期母亲经常唱歌,对胎儿相当于一种产前免疫,可为其提供重要的记忆印象,不仅有助于胎儿体格生长,也有益于智力发育。

3.香道疗法

     人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性。香,在馨悦之中调动心智的灵性,有形无形之间调息、通开窍、调和身心,妙用无穷。上好的香料可以醒脑提神、安心养性、产生愉悦之感。

4.静坐冥想

      静坐可以修身养性,延年益寿,净化灵魂,开启思维,开拓智慧。 静坐时,姿势端正,呼吸均匀,闭目养神,心无杂念。在孕期坚持静坐冥想可以调身、调气、调心、缓解压力,受益匪浅。

5.诵读经典

通过经典诵读实施胎教,我们主要提倡声教的方法:

1)孕妇亲自诵读经典。

孕妇可以定时诵读经典给腹中的胎儿听,孕妇若一直反复念同一经典给胎儿听,会令胎儿神经系统变得对语言更加敏锐。怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第78个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境,并保持注意力的集中。
  孕妇在怀孕期间,不仅生理上要发生一系列的变化,心理上也同样会发生相应的变化与反应。母子连心,孕妇的这些变化与反应都直接影响到体内胎儿的身心发展。我国医学认为:胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾。《在增补大生要旨》中指出:除恼怒,凡受胎后切不可打骂人,盖气调则胎安,气逆则胎病。就是说,孕妇的喜、怒、悲、思皆可以使血气失合而影响胎儿,所以孕妇宜心境平和,心情舒畅,遇事乐观,不要喜怒无常。经常恼怒,则气血不顺,必然影响孕妇和胎儿的健康。孕妇通过诵读经典,可以安母体心神,驱散心头翻滚的乌云,让心中之水平静,为体内的胎儿提供最好的身心环境。
  (2)丈夫为妻子和胎儿诵读经典。

胎教不仅是母亲的责任,也是父亲的责任。父亲在创造良好的胎教环境、调节孕妇的胎教情绪等方面发挥着重要作用。因此,丈夫为妻子和胎儿诵读经典,可以提升夫妻两人的道德修养,改善夫妻关系,促进家庭和睦,保证孕妇精神愉快,身心健康。一个融洽、和谐、温馨和充满爱心的家是保证胎儿身心正常发育的必要条件。
  同时,父亲的声音对胎儿的影响是母亲无法取代的。英国科学家通过对胎儿的听觉功能试验得出结论:胎儿最容易接受低频率的声音。他们给一组8个月的胎儿听低音大管乐曲后,胎动大大加强。这组胎儿出生后只要一听到类似男子声的乐曲,便停止哭闹,露出笑容。美国的优生学家认为,胎儿最喜欢爸爸的声音,也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能,也许是因为胎儿天生就爱听父亲的声音,所以胎儿对父亲的声音都表现出积极的反应。
  (3)听经典诵读的录音。通过播放经典诵读的录音进行胎教,具有较好的便利性。不论是在休息或者做事时,都可以将录音作为一种背景音乐来听。经典诵读录音对胎儿的影响类似于经典音乐对胎儿的影响,但比音乐的内涵更具有丰富性和价值性。
  通过经典诵读实施胎教,不仅提高了夫妻两人自身的心性修养,同时也熏陶和强化了胎儿的德性与慧性,可谓一举多得。因为教育具有连续性,如果能坚持下来,在胎儿出生后,继续对他进行经典诵读的早期教育和智力开发的话,那效果会更好。

6.太极养生功

     在整个孕期孕妈妈身体会有很大的反应,情绪波动也很大,我们依据太极理论和胎儿生长发展特点研究出一套针对孕期的养生功法。

     降气洗脏功------理三焦之火

     三丹采气功------培元固本

     日月乾坤功------增强心肺功能

     带脉磨盘功------增强带脉运行,强壮肾气,精气转化。

     环形伸缩功------疏理肝胆之气

     单腿提降功------舒通足三阴、三阳经,平和阴阳,健脾胃,平肝气,舒胆壮肾,增强脏腑机能。

 

(三)孕妈妈课程安排

     孕早期胎养胎教重点

     0-12周孕早期阶段,这时的早孕反应使孕妈妈的身体和心情都不佳,最易产生情绪上的波动,不良的情绪对胎儿发育有坏的影响,为了孕育出更健康、活泼、可爱的宝宝,孕早期胎教将主要以“音乐疗法”和“香道疗法”两种形式为主。

     特定的胎教音乐将抚平孕妈妈早期的情绪变化和波动,调整孕妈妈的心情。音乐不但可以作用于孕妈妈,同时,还可以促进胎宝宝的神经系统的健康发育,从而达到胎教之优生优育的目的。

   

第一月

第二月

第三月

1.水和人体的关系

1.诵读经典、音乐疗法

1.脏腑之象

2.禅修、香道

2.静坐、香道

2.诵读经典、音乐疗法

3.诵读《弟子规》

3.五行之术

3.静坐、香道

4.香道疗法

4.诵读经典

4.诵读经典

5.诵读经典、音乐疗法

5.静坐、香道

5.人体的生命周期

6.揭示生命的根本

6.饮食疗法

6.诵读经典、音乐疗法

7.禅修、香道

7.经典诵读、音乐疗法

7.诵读《弟子规》

8.诵读经典

8.诵读经典

8.静坐、香道

 

孕中期胎养胎教重点

  13-27周是怀孕的中期,这一阶段,孕妈妈产生的明显的胎动。并体会到了第一次做妈妈的感觉。现在先进的医疗设备,如B超,可以让父母和宝宝“见面”。看到宝宝眯眼睛、啃手指、转身甚至翻跟头,您一定都非常欣喜。

  孕中期的课程主要关注点锁定在对胎宝宝性格影响上。诵读经典、太极养生功、静坐冥想将是孕中期的课程重点。据统计,在孕期受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子,其智商和情商有明显的优势。此时,给宝宝创造好的环境和良性的刺激,让胎儿的大脑神经纤维和脑突触更好地发育,从而使胎儿脑部发育得更好,更成熟。为成人阶段良好的性格奠定基础。

第四月

第五月

第六月

1.孕中期饮食建议

1.十二时辰和经络关系

1.修身之法(补精、养气、守神)

2.诵读经典、音乐疗法

2.诵读经典、音乐疗法

2.太极养生功法

3. 太极养生功法

3.太极养生功法

3.诵读经典、音乐疗法

4. 静坐、香道疗法

4.静坐、香道疗法

4.静坐、香道

5. 诵读经典

5.诵读经典

5.诵读经典

6.太极养生功法

6.太极养生功法

6.太极养生功法

7.诵读《弟子规》

7.诵读《弟子规》

7.静坐、香道

8.静坐、香道

8.诵读经典、音乐疗法

8.静坐、香道疗法

   

孕晚期胎养胎教重点

       古人曰:“欲子女之清秀者,居山明水秀之乡,欲子女之聪俊者,常资文学艺术。” 圣德东方孕妈妈乐园独特的“六感启蒙”胎教方法验证了古人的诗句。

        孕晚期的胎教理念是,让胎宝宝在母体宫腔内成长发育的最后阶段,胎儿的各感观系统如:听觉、触觉、味觉、视觉和嗅觉逐步完善时,母体运用正确、科学之方法积极主动、全面而有针对性地给宝宝传递各种良性信息,如:音乐、乐器、绘画、色彩、古诗、运动……

        这些良性信息不断刺激胎儿的神经系统,使胎儿建立条件反射,促进了胎儿大脑机能、躯体运动机能、感受机能及神经系统机能的成熟,为孕育聪明、健康的宝宝提供条件。

第七月

第八月

第九月

1.五脏的职责

1.五行性情疗法

1.太极养生功法

2.饮食养生

2.太极养生功法

2.诵读经典

3.经典诵读、音乐疗法

3.静坐、香道

3.诵读经典、音乐疗法

4.静坐、香道

4.诵读经典、音乐疗法

4.禅修、香道疗法

5.太极养生功法

5.太极养生功法

5.太极养生功法

6.诵读经典

6.诵读经典

6.诵读经典

7.四季养生之道

7.太极养生功法

7.诵读经典、音乐疗法

8.诵读经典、音乐疗法

8.禅修、香道疗法

8.太极养生功法

 

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